Les actualités d’avril 2023

Profitez de conditions spéciales sur les tentes solaires !

tente solaire art et lumière

C’est le bon moment pour équiper votre terrasse ou votre balcon d’une tente solaire afin de vous protéger du soleil de l’été qui arrive.

Jusqu’au 30 avril, profitez de conditions spéciales de début de saison : moteur gratuit sur votre tente solaire chez Art & Lumière ! Voir les conditions en magasin.

Vous trouverez, dans ce magasin spécialisé dans les protections solaires, la tente solaire parfaite pour votre extérieur. Les produits sont de haute qualité, fabriqués en Belgique et conformes aux normes européennes. Vous aurez le choix entre plusieurs modèles de tentes solaires : classique, élite ou prestige, garanties 5 ou 7 ans. Contactez ces professionnels pour toute question ou un devis gratuit en vue d’équiper votre jardin ou terrasse !

Améliorez votre sommeil

chat qui dort

Le changement de saison peut impacter l’énergie et le sommeil de chacun. En effet l’exposition à la lumière est très importante pour réguler l'horloge biologique et acquérir de bonnes habitudes vous permettra d’améliorer considérablement votre qualité de sommeil :

  • ayez des horaires de sommeil réguliers: plus la régularité de vos heures de coucher et de lever sera bonne plus il sera facile pour votre corps d’ajuster son cycle circadien
  • évitez les siestes : elles perturbent votre rythme veille/sommeil car vous êtes moins fatigué le soir au moment de dormir
  • faites une activité physique : trouvez le juste équilibre entre repos et activité physique. L’épuisement physique n’induit pas le sommeil et l’exercice juste avant de dormir à tendance à tenir éveillé
  • gardez une chambre calme, sombre, tempérée et bien ventilée

3 astuces pour une belle peau au printemps

femme prenant le soleil

Le soleil fait son apparition dans votre quotidien et votre peau, plus habituée à l’exposition, peut s’assécher ou se sensibiliser. Voici quelques conseils pour en prendre soin et la garder en pleine santé :

  • se protéger : même si la protection solaire est importante toute l’année, elle est impérative pendant la saison chaude. Votre peau en a besoin afin de freiner son vieillissement et diminuer les risques de maladies
  • exfolier et nourrir : les gommages doux aident à éliminer les peaux mortes et lissent votre grain de peau. Attention à bien respecter deux règles fondamentales : ne pas faire plus d’un gommage par semaine et toujours bien hydrater votre peau après
  • avoir une bonne hygiène de vie : votre peau est le reflet de votre mode de vie. En effet, si vous soignez votre alimentation, votre sommeil et votre activité physique quotidienne, votre peau sera éclatante et en pleine santé sans beaucoup d’efforts supplémentaires

Prenez un lunch musical en avril !

musicien jouant de la guitare

Vous souhaitez passer un dimanche midi original et mélodieux ? Rendez-vous au kiosque de la place Maurice Servais pour apprécier un lunch musical !

Chaque dimanche du mois, de 11h à 12h, se joue un nouveau concert. La programmation met à l’honneur des musiciennes et musiciens locaux, qu’ils soient des jeunes talents ou des artistes confirmés. Vous pourrez y apprécier l’ensemble des styles musicaux : jazz, blues, country soul, Gypsy swing, etc.

Retrouvez toute la programmation sur le site officiel de l’Office du Tourisme de Namur.

Parcourez Namur et ses alentours au volant d’une Vespa !

vespa rouge dans une rue pavée

En amoureux, entre amis ou même pour un teambuilding, pourquoi ne pas partir à la découverte de la ville à bord d’une Vespa pour passer une belle journée d’avril ?

En partant du centre-ville de Namur, roulez vers la citadelle et partez à la découverte des plus beaux villages de Wallonie. Vous passerez, selon votre choix parmi les cinq circuits disponibles, par de magnifiques points de vue, des circuits chargés d’histoire ou encore des jeux de pistes amusants.

Prenez le volant d'un de ces deux-roues et faites un Vespa Tour : sensation de liberté garantie !