Trouvez des nutritionnistes compétents à Namur

EMILIE THOMAS - diététicienne nutritionniste à Namur

Les conseils d'Emilie Thomas s'adressent à tous ceux qui souhaitent changer leur habitudes et opter pour un régime alimentaire plus sain : suppression des fringales et de la fatigue, perte de poids, remise en forme...

Active à Namur, cette diététicienne nutritionniste vous conseille des recettes santé variées et délicieuses, que vous pouvez aussi consulter sur son site.

Sa méthode ? Une analyse attentive de vos habitudes alimentaires et de votre état de santé, un accompagnement personnalisé et un suivi sur mesure dans la durée.

Tel : 0493 / 54 98 53

CÉLINE LIEVENS – Diététicienne à Namur

Logo CNO
Depuis 2006, cette diététicienne de Namur spécialisée dans l’alimentation des enfants et adolescents reçoit en consultation au Centre Namurois de l’Obésité, qui rassemble une équipe pluridisciplinaire qualifiée.

NATHALIE COLIN - Erpent

pomme et stétoscophe
Cette diététicienne à l'écoute vous accueille pour vous dispenser de nombreux conseils alimentaires quelle que soit votre situation : surpoids, grossesse, intolérances, végétarisme, etc.

POIDS ET FORMES – Gembloux

POIDS ET FORMES – Gembloux
Cette diététicienne depuis plus de 10 ans, vous aide à retrouver un équilibre alimentaire adapté à vos besoins tout en conciliant le plaisir de manger et la santé.
Tel : 0476 / 63 82 88

NATUR HOUSE – Namur

NATUR HOUSE – Namur
Ces experts en nutrition vous assurent un suivi diététique personnalisé pour rééquilibrer vos habitudes alimentaires. Conseils et savoir-faire de qualité.
Tel : 081 / 22 11 27

Vous êtes une diététicienne à Namur ?

En tant que professionnel du secteur, si vous êtes actif dans la région de Namur et que vous avez l'expérience du métier, vous pouvez rejoindre notre réseau. Nous vous proposons des solutions variées et personnalisées pour accroître votre notoriété et développer votre patientèle.

Diététique ou nutrition : quelle spécialité privilégier ?

Vous souhaitez perdre du poids, procéder à un rééquilibrage alimentaire ou changer vos habitudes, par exemple en devenant végétarien ? Quels que soient vos objectifs, lorsqu'il s'agit de modifier votre alimentation, il est recommandé de faire appel à un professionnel afin, d'une part, d'obtenir des résultats durables et, d'autre part, de maintenir la santé de votre organisme en évitant tout risque de carence. En effet, l’alimentation est un sujet complexe dont les implications sont propres à chaque individu. Alors, vers qui se tourner, diététicien ou nutritionniste ? Voici les différences entre ces deux spécialités.

Le diététicien est un professionnel reconnu pour travailler dans le domaine de l’alimentation, grâce à ses études – un bachelier de trois ans en diététique – et ses formations continues. D’autre part, il dispose d’un agrément du SPF Santé Publique, ainsi que d’un numéro Inami. Il est donc parfaitement qualifié pour vous conseiller en matière de perte de poids, de rééquilibrage alimentaire, etc.

Quant au terme de "nutritionniste", il doit absolument être précédé de celui de "diététicien" ou "médecin" pour attester les compétences de la personne. Il est donc conseillé d’être prudent avant de consulter et de vous renseigner quant aux formations effectuées par le praticien. N'hésitez donc pas à questionner le praticien avant la prise du premier rendez-vous afin de s'assurer de sa formation.

Lequel choisir dans quelle situation ? Si vous souffrez de troubles alimentaires, de maladies cardio-vasculaires ou de cholestérol, consultez un nutritionniste. En tant que médecin, il sera qualifié pour traiter en fonction de ces pathologies. Si votre but premier est de perdre du poids et que vous souhaitez un régime personnalisé, consultez le diététicien ; il vous établira des menus en fonction de vos objectifs.

Information publiée sur la page Namur en ligne / Diététique.

Adresses de diététiciens et nutritionnistes à Namur

Les aliments "minceur"

Vous souhaitez perdre du poids ? Adopter un régime alimentaire équilibré est dès lors essentiel afin de perdre les kilos que vous avez en trop. Si certains aliments sont évidemment à bannir, comme tous les plats riches en sucre (essentiellement les aliments industriels et préparés, les sodas et autres viennoiseries), d'autres sont en revanche à privilégier en raison de leur densité énergétique faible. En voici quelques exemples :

  • Les légumes et les fruits, en particulier les légumes verts, les betteraves, les pommes, les choux, les brocolis, etc.
  • Les légumineuses, comme les lentilles, les fèves, les haricots.
  • Les poissons blancs, les fruits de mer et les poissons riches en oméga 3.

Avoir un poids sain et stable est tout à fait possible si vous adoptez une alimentation équilibrée, c'est-à-dire riche en fibres, en aliments peu transformés et que vous évitez de manger des portions trop importantes. Manger est ainsi un exercice en soi : apprendre à reconnaître les signaux de satiété pour ne pas les dépasser, repérer et lutter contre le grignotage "émotionnel", changer certaines habitudes, remplacer des aliments par d'autres, plus nourrissants et tout aussi satisfaisants... Remettre son alimentation en question ne se fait pas en un jour et il est souvent nécessaire d'être accompagné dans cette démarche. Voilà pourquoi les nutritionnistes et diététiciens existent. Ils sont là pour vous aider à repérer les déséquilibres présents dans votre alimentation, mais aussi à les corriger grâce à de bons conseils. Tout en douceur, mois après mois, vous retrouvez une alimentation nourrissante et épanouissante.

Autres adresses de professionnels

Vous souhaitez prendre contact avec plus de prestataires pour trouver votre diététicienne à Namur ? Voici quelques adresses.

Caroline Servais – Profondeville : cette nutritionniste vous accueille dans son cabinet à Namur le jeudi et le samedi. titulaire d'un diplôme en diététique, elle s'occupe de vos problèmes de poids, de cardiopathie ou de cholestérol. Caroline Servais s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes pour vous aider à réguler votre alimentation. Tel : 0486 / 28 41 41.

Physio Line – Namur : Ce centre de diététique à Namur vous propose plusieurs services : coach nutrition, programmes minceur, compléments alimentaires, etc. Tel : 081 / 43 35 43.