Magasins de literie situés à Namur
LEEN BAKKER - Champion
Depuis plus de 90 ans, cette célèbre chaîne de magasins met à votre disposition un grand choix d'articles de literie pour votre chambre à coucher :
- lits et canapés convertibles
- parures de couettes
- boxsprings
- sommiers à lattes
Tel : 081 / 21 12 20
LITERIE DE REVE - Sambreville (Namur)
- conseils professionnels
- matériel pour personnes à mobilité réduite
- prix compétitifs
- marques de qualité
Tel : 071 / 85 24 16
LE ROI DU MATELAS - Namur
Cette enseigne très connue dans le domaine des fournitures de lit met à votre disposition, dans le showroom de son magasin à Namur, un large choix de matelas, sommiers, lits, couettes et oreillers de qualité :
- prix justes
- conseils d'experts sur rendez-vous
- matelas garantis 5 ans
Tous leurs matelas sont issus d'une production locale. N'hésitez pas à passer en magasin !
Tel : 081 / 22 77 18
JUDICE MEUBLES - literie à Namur
PLUM'ART - votre literie à Erpent
Cette enseigne vous propose tous les produits liés à l'univers de la chambre à coucher. Suivez les recommandations des conseillers en vente présents sur place pour trouver le matelas adapté à votre morphologie.
Tel : 081/30 08 20
Vous gérez un magasin de literie à Namur ?
Mieux dormir grâce à une literie de qualité
On dit qu'il faut 7 à 9 heures de sommeil par nuit pour qu'un adulte dispose de ses pleines capacités le lendemain. À l'échelle d'une vie, cela correspond à 26 années de sommeil. C'est pourquoi investir dans une literie de qualité est primordial afin de passer d'excellentes nuits. Pour ce faire, il faudra sélectionner avec soin le matelas, le sommier et le linge de lit les plus adaptés à vos besoins. Pour ce faire, le mieux reste de se rendre en magasin pour tester les produits : allongez-vous et voyez s'ils vous apportent tout le confort que vous attendez. Sachez qu'un bon matelas ne doit être ni trop ferme, ni trop mou et doit être aéré afin d'éviter la prolifération d'acariens qui causent des allergies. N'hésitez pas à demander conseil auprès des vendeurs présents en magasin de literie : ils sauront vous aiguiller vers les produits les plus adaptés à vos exigences.
Une fois cette étape passée, il faudra veiller à maintenir une température ambiante dans votre chambre à coucher proche de 18°C. Pensez à l'aérer entre 5 et 10 minutes par jour. Même en période hivernale, il est important d'ouvrir régulièrement la fenêtre pour renouveler l'air. Il en va d'ailleurs de même pour n'importe quelle autre pièce à vivre de votre logement.
Afin de faciliter l'endormissement, mangez léger le soir et évitez les excitants (sport, écrans, sucre, par exemple) au moins 1 heure avant d'aller vous coucher. Adoptez également un certain rythme de vie, qui vous dicte des heures de coucher et de lever fixes. Vous allez ainsi conditionner votre corps à s'endormir et à se réveiller à des heures précises.
Si vous avez du mal à vous endormir, pensez à instaurer un rituel d'endormissement. Privilégiez des activités calmes à faire dans votre lit comme lire quelques pages d'un livre ou d'un magazine, écouter de la musique douce ou des sons relaxants, faire une séance d'aromathérapie... Dans tous les cas, banissez les écrans et leur lumière bleue. Rangez vos tablettes et smartphones au moins une heure avant de passer sous vos draps. Enfin, vous remarquerez bien vite qu'en vous levant et en vous couchant tous les jours à la même heure, y compris les week-ends, le sommeil viendra plus facilement.
Information publiée sur la page Namur en ligne / Literie.